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2025.09.12 (금)
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[칼럼] '불면증은 없다'…불면증 극복하는 2주 훈련: 정지윤 큰사랑심리상담소 원장 2023.02.20; [맘스커리어=정지윤 큰사랑심리상담소 원장] 많은 사람들이 밤낮이 바뀔 때 불면증으로 인한 우울감이나 피로감으로 힘들어한다. 불면증은 밤과 낮의 패턴이 생리적으로 바뀌면서 오는 증상이다. 지금부터 밤낮이 바뀌면 안 되는 이유와 램 수 ...

[MOM터뷰] "전 세계 트렌드 이제 1년 단위로 바뀌어, 변화 주저할 수 없어": 김혜원 엄마기자 2023.02.17; [맘스커리어=김혜원 엄마기자] 최근 호텔은 숙박시설을 넘어 복합문화공간으로 변신하고 있다. 2015년 시작된 호캉스 문화는 코로나19로 인해 여행의 한 일부로 자리 잡았다. 투숙객의 호텔 체류 시간을 늘리기 위해 호텔마다 다양한 프로 ...

[칼럼] 2023년 10대 소비트렌드 키워드로 알아본 사회적경제①: 엄지연 광명자치대학 사회적경제학과 학과장 2023.02.16; [맘스커리어=엄지연 광명자치대학 사회적경제학과 학과장] “소비자들은 어떤 선택을 할 것인가?”에 대해 김난도 교수(서울대 생활 과학과 소비자 학과)가 ‘트렌드 코리아’라는 책을 12년째 출간하고 있습니다. 이 책에 나온 2023년 ...

[기고] 3세-5세 민감기, '올바른 교육'이 중요하다: 최영하 기자 2023.02.15; [맘스커리어=최영하 기자] 만 3세부터 5세까지의 민감기에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 이 시기는 이마에서부터 뒤로 넘어가는 시기인데 이마 부분은 인간만이 가지고 있는 부위입니다. 원숭이나 고릴라는 눈썹 위에 바로 머리가 있지 ...

[기고] Comedians never die, 실수를 바라보는 자세: 이정수 작가 2023.02.14; [맘스커리어=이정수 작가] 한참 더워지려는 7월 말, 통영으로 강의를 가는 날이었다. 장거리 운전을 워낙 좋아하지 않는 성격이라서 대중교통을 이용하기로 했는데 통영을 가는 방법이 기차는 없고, 버스만 있었다. 근데 버스는 가는 시간이 ...

[MOM터뷰] "결혼, 험난한 세상을 함께 나아가기 위해 한 팀이 되는 것": 김혜원 엄마기자 2023.02.10; [맘스커리어=김혜원 엄마기자] 비혼을 선언하면 기업에서 경조사비와 유급휴가를 주는 세상이다. 결혼에 대한 개인의 선택권을 존중한다며 비혼 직원에게도 결혼 때와 동일한 혜택을 주겠다는 것이다. SNS나 소셜데이팅 앱을 통해 예전보다 사 ...

[칼럼] 데이트는 '종합예술'이다: 최영하 기자 2023.02.08; [맘스커리어=최영하 기자] 사람들은 연극, 오페라, 영화 등을 종합예술작품이라고 한다. 글이나 음악은 하나의 도구로 한 작품을 만들지만, 영화는 하나의 도구가 아닌 여러 가지 다양한 도구들이 모여 하나의 작품을 만든다. 음악·글·연기 ...

[MOM터뷰] 출생률과 인구문제 '포기란 없다'…현실적 방안으로 실천 중②: 김혜원 엄마기자 2023.02.06; [맘스커리어=김혜원 엄마기자] 지난달 1일, 김영환 충북도지사는 ‘충북의 권리를 찾겠다’라는 주제로 신년사를 발표했다. 신년사에는 “아이 낳아 기르기 좋은 환경을 만들기 위해 저출산과 관련된 직접적인 예산 투자를 늘리겠다”라며 “젊은 ...

[MOM터뷰] 충북도가 첫 시도하는 '출산육아수당'…일·가정 양립 이룰 것①: 김혜원 엄마기자 2023.02.02; [맘스커리어=김혜원 엄마기자] 지난달 1일, 김영환 충북도지사는 ‘충북의 권리를 찾겠다’라는 주제로 신년사를 발표했다. 신년사에는 “아이 낳아 기르기 좋은 환경을 만들기 위해 저출산과 관련된 직접적인 예산 투자를 늘리겠다”라며 “젊은 ...

[칼럼] 요구가 많은 아이는 사랑받고 싶은 것이다: 최영하 기자 2023.02.01; [맘스커리어=최영하 기자] “참 알 수가 없어요. 아이가 해달라는 거 다 해주고, 모든 걸 맞춰주는데 왜 짜증이 이렇게 많은지 모르겠어요” 별이(가명 만 4세, 여) 엄마는 지쳐 보였고 미로에 빠진 표정을 지었습니다. 아침에 눈을 뜨 ...

[기고] Comedians never die, 삶의 목표를 '심플'하게: 이정수 작가 2023.01.31; [맘스커리어=이정수 작가] 우리는 새해가 되면 올해의 목표를 세우곤 한다. 내 경우는 근육질로 73kg을 유지하는 것과 2권의 책을 내는 것이었다. 하지만 먹이는 것을 좋아하는 아내와 살고 있어서 근육질로 73kg을 유지하는 것이 보 ...

[칼럼] 경쟁보다는 협동과 배려의 사회적 경제: 엄지연 광명자치대학 사회적경제학과 학과장 2023.01.30; [맘스커리어=엄지연 광명자치대학 사회적경제학과 학과장] KBS1TV, ‘동물의 왕국’이라는 프로그램을 아시나요? 어린 시절엔 “우와~”하는 탄성과 함께 동물들의 사냥하는 모습을 봤었는데요. 중년이 된 지금 ‘동물의 왕국’을 보고 있 ...

[칼럼] 그를 찾아갈 땐 오전 11시 30분에 찾아가라: 최영하 기자 2023.01.26; [맘스커리어=최영하 기자] 어느 날 문득 사랑하는 사람을 찾아가고 싶다. 그리고 그와 함께 시간을 보내고 싶은 마음이 있다. 이런 경우 그 대상이 서로 사랑하는 관계라면 별문제가 되지 않는다. 하지만 서로 좋아하는 사이가 아닌데다 ...

[건강칼럼] 약해지는 치아‧잇몸…임신과 출산 후 ‘구강관리’: 김용석 경희대 한의과대학 주임교수 2023.01.23; [맘스커리어=김용석 경희대 한의과대학 주임교수] 남성이든 여성이든 나이가 들게 되면 여러 가지 몸에 변화가 생기게 됩니다. 그러나 여성들은 남성과는 달리 임신과 출산의 과정을 거치지 때문에 남성보다는 몸에 많은 변화를 겪게 됩니다. ...

"목소리만 있어도 사회에 공헌할 수 있어요": 김혜원 엄마기자 2023.01.20; [맘스커리어=김혜원 엄마기자] 김여진 히어커뮤니케이션즈 대표는 하루 24시간이 모자라게 활동 중이다. 동국대학교 미디어커뮤니케이션학과 교수로 학생들을 가르치고, 사회공헌플랫폼 히어커뮤니케이션즈 대표로 일반인들의 말 공부 클래스 ‘히어 ...

[기고] Comedians never die, 생활 속 져주는 습관들: 이정수 작가 2023.01.17; [맘스커리어=이정수 작가] 이전 칼럼에서 코미디언들이 죽지 않는 이유 중 하나인 져주는 습관에 대해 이야기했었다. 그런데 져주는 습관이라는 말이 철학적이고 좋기는 한데, ‘뭘? 어떤 걸 져주라는 거야?’하는 생각이 들 수 있겠다 싶었 ...

새로운 영등포 시작의 다짐…신년인사회 개최: 최영하 기자 2023.01.13; [맘스커리어=최영하 기자] 영등포구가 지난 12일 영등포아트홀에서 1000여 명의 구민과 각계 인사들이 참석한 가운데 ‘2023 신년인사회’를 개최했다. 신년인사회는 구민의 새해 소망 영상 시청으로 희망찬 시작을 열었으며, 이후 지난 ...

[MOM터뷰] "부부는 영원한 한 팀이라는 마음이면 성공한 결혼 만들 수 있어": 김혜원 엄마기자 2023.01.13; [맘스커리어=김혜원 엄마기자] 올해 생성된 지 10년째가 된 네이버 카페 ‘다이렉트결혼준비’는 예비부부의 결혼 준비를 돕는 웨딩 플랫폼이다. 웨딩 전문기업 ‘다이렉트컴즈’가 운영하는데, 까페 회원 수가 무려 78만 명. 예비부부가 이 ...

[MOM터뷰] "전문의들이 임신·출산 연관 진료를 할 수 있는 환경 만들어 줘야": 김혜원 엄마기자 2023.01.06; [맘스커리어=김혜원 엄마기자] 새해가 밝았다. 지난해는 러시아의 우크라이나 침략전쟁, 10.29 참사, 그리고 합계출산율이 역대 최저치인 0.79명까지 떨어지는 등 다사다난한 한 해였다. 2023년 계묘년은 ‘검은 토끼’띠의 해로 토 ...

[칼럼] 생활습관 개선과 실천의 중요성: 김혜원 엄마기자 2023.01.05; [맘스커리어=김혜원 엄마기자] 좋은 음식을 먹고 좋은 약을 먹으면 건강해질 것이라는 잘못된 생각에 우리가 의심을 하게 된 지는 그리 오래되지 않았다. 이 ‘우리’에는 의사도, 보건 당국자도 포함된다. 신뢰도가 높다고 알려진 미국 보건 ...

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